Limpieza de cutis

Tu cara a salvo dexpues de una buena limpieza de cutis

Cinco claves para una piel perfecta Te ponemos al tanto de los últimos descubrimientos dermatológicos para prevenir arrugas, darle luz a la piel y revertir los daños del sol.
Hoy sabemos que no hay ninguna razón para que una mujer tenga que sufrir de acné. Los tratamientos tópicos la limpieza de cutis y los antibióticos orales, así como la aplicación de láser pueden eliminarlo en poco tiempo. Pero tal vez no tengas idea de que hay otros descubrimientos sorprendentes en materia del cuidado de la piel.
Los investigadores han llegado a la conclusión, por ejemplo, de que comer determinados alimentos realmente puede prevenir la aparición de líneas finas en tu cara. Te contamos todas las novedades y también cómo averiguar más sobre tu tipo de piel y prevenir riesgos de lunares malignos.

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Las comidas correctas pueden combatir las primeras arrugasLos médicos todavía no se han puesto de acuerdo acerca de las comidas que le hacen mal a la piel: en el banquillo de los acusados están el chocolate, la manteca y otras delicias por el estilo, pero no tienen sentencia firme. Sin embargo, sí hay acuerdo sobre los alimentos que pueden ayudar a prevenir la cara opaca, la piel sin vida, el exceso de grasitud o sequedad y las arrugas. El doctor Nicholas Perricone, profesor de Dermatología de la Escuela de Medicina de Ya le y autor de La cura de las arrugas, explica que los alimentos que cuentan con la aprobación de los dermatólogos son los que contienen o están envasados con ácidos grasos esenciales Omega 3, tales como el salmón, el atún, la caballa y las sardinas tendrías que comer unos 100 gramos, tres veces por semana-. Si no sos fanática del pescado, recurrí a la soja (podes comerla en forma de milanesas, tofu, queso vegetal o porotos hervidos), las hojas verdes como las de espinaca, que también contienen ácidos grasos omega 3, o a través de suplementos dietarios de venta libre que se consiguen en casas dietéticas y farmacias. En este último caso, consulta con el médico.

¿Otro suavizante facial que se puede comer? Las proteínas. El doctor Perricone dice que muchas mujeres no las incluyen en suficiente cantidad en sus dietas. Y por eso recomienda consumir de .50 a 80 gramos por día (un filet de cualquier pescado más tres fetas de pechuga de pollo suman alrededor de 50; 7 almendras y un yogur de 250 g llegan a 80). "Las proteínas son Tas que permiten que Tas células se autorrecupe-ren", explica el doctor Perricone. "Cada día que no carnés suficientes proteínas, tu piel envejece con más rapidez".

Pasos para una buena limpieza de cutis

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Productos de cuidado: cuando menos es másExisten muchísimos productos para el cuidado de la piel, así que se podría suponer que cuanta más cantidad utilices, mejor vas a estar. Pero ahora se sabe que más no es mejor. ¿Por qué? Porque sobrecargar la piel de productos, incluso los de mejor calidad, aumenta la posibilidad de que los ingredientes sean incompatibles. Por ejemplo, usar un producto que contenga vitamina C con uno que contenga vitamina A podría causar irritación.Lo mismo puede decirse de los productos que contienen muchos ácidos, tales como retinol (que induce a la producción de colágeno, lo que da volumen y suavidad a la piel) o alfahidroxiácidos (AH As), que reducen las arruguitas finas y las rojeces de la piel. La solución: reducí tus productos diarios a tres básicos: un limpiador, un tónico y un humectante (no tienen por qué ser de la misma marca).

Por ejemplo, si tenes piel grasa, usa una limpiadora antibacteriana o un jabón de glicerina como los de Neutrógena y una buena limpieza de cutis, un tónico astringente para desengrasary un humectante que no obstruyalos poros, como el de la línea Norma-lane de Orlane, indicado para estos casos.Si tu piel necesita una combinación de retinol (vitamina A) y vitamina C porque precisa contrarrestar arrugas y falta de luminosidad, hay productos que incluyen ambas sustancias en un solo producto, de modo que no se contraindiquen. Y podes usarlo de noche, como en el caso de Retí-C Concentré de Vichy, que reúne ambos principios activos. Menos productos y más dinero en tu billetera.

Depilacion

Secretos para una depilacion impecable

Admitámoslo: depilarse es una tortura pero no podemos evitarlo. Lucir un cavado perfecto, axilas suaves y piernas libres de vello es primordial. Bien, Cosmo te cuenta tips, técnicas y novedades para ¡dejar de sufrir!

La higiene es el primer paso

Y si es con agua caliente mejor, porque el calor dilata los poros y hace que la extracción sea más fácil y menos dolorosa. También te conviene usar un jabón con un PH neutro y luego pasar una loción desinfectante por la zona, para reducir el riesgo de irritaciones e infecciones. Importante: ¡nada de acordarse a último momento! Jamás te depiles antes de tomar sol porque en general los poros están abiertos y te puede provocar manchas.
Acordáte que estas recomendaciones valen si usas máquina eléctrica. Si vas a usar la maquinita de afeitar, lo mejor es rasurarte con la piel húmeda y con una espuma que ablande el vello. Antes de extraer el vello desde la raíz, pasa una esponja vegetal en forma circular para ayudar a ablandar la piel.

Manos a la obra

Si te decidís por usar cera, debes estar atenta a la temperatura porque si está muy fría no se va a adherir correctamente: lo único que lograrás es pegar el tirón sin resultados y dolor (¡ouch!). A la inversa, si está muy caliente, corres el riesgo de arrancar la capa superior de la piel y lastimarte. ¿La temperatura óptima? De 37 a 40 grados. Con la maquinita el método es pasar el filo a contrapelo sin presionar demasiado para no cortarte. Ahora, si usas una depiladora teñe en cuenta que las rodillas y las axilas necesitan especial cuidado.

El post

Ahora que ya te liberaste de los molestos pelitos, la piel enrojecida pide calmar la irritación. Colocar unos paños fríos alivia bastante, a la vez que cierra los poros. Otra buena opción son las cremas que contengan aloe vera, alantoína o camomila, que hidratan en profundidad. Te recomendamos la crema post depilacion de La/ah Spa, vas a sentir su frescura al instante. También podes probar la loción Ph 5 de Eucerin, enriquecida con Pantenol y vitamina E.

Todos los pasos para una buena depilacion completa y sin dolor.

Al afeitar

Este sistema dura, entre dos y cuatro días, no más. El vello no se arranca de raíz, sino que se corta al ras de la piel. Sin embargo es un método rápido, indoloro y efectivo para eliminar el vello. Además, está indicado para mujeres que tienen várices o problemas de insuficiencia venosa, ya que se realiza en frío y no hay tirones peligrosos.Asegúrate de que las hojas del filo estén siempre bien bien limpias y, por supuesto, que no tengan rastros de óxido. Elegí una maquinita que tenga una banda lubricante en el cabezal. Esto facilita el deslizamiento de las hojas y previene posibles cortes. Además, no conviene usarla más de dos veces. Para reducir la irritación, afeita en dirección al crecimiento del pelo, preferentemente después de ducharte, ya que el vapor ablanda el vello. Después de afeitarte, no te olvides de aplicar una loción o gel que nutra y suavice la piel.

Al depilar

• La depilación con ceraO con máquina de depilacion es el método más eficaz y duradero entre tres y cuatro semanas porque arranca el pelo desde la raíz y debilita el bulbo piloso.• ¿Vas a depilarte en casa? Entonces tené en cuenta que el vello esté crecido unos cuatro milímetros por lo menos.

• Antes de depilarte aplica en la zona talco de bebé. De esta manera la cera se va a adherir al vello y no a tu piel.

• Los mejores resultados se obtienen aplicando la cera a favor del crecimiento del pelo, y retirándola a contrapelo, sin tirar hacia arriba, porque podes provocar moretones.

• Las cremas depilatorias también son una excelente alternativa. Es completamente indoloro y rápido, pero al igual que las maquinitas no extraen los pelos sino que los "disuelven" en la superficie de la piel (la raíz queda). Este método es muy útil para zonas delicadas como el bozo.

Trucos de maquillaje.

Trucos de maquillaje:

Estrategias veloces para tu cara de sueño con buenos trucos de maquillaje
Cuando por fin oís la alarma del despertador, te das cuenta de que deberías estar levantada hace más de una hora.

1. Desperté tu piel. Abrí la canilla y date un buen remojón con agua fría. Esto le da un color sonrosado a las mejillas, como si hubieras pasado primero por el gimnasio. Después, aplica una dosis extra de hidratante para que la piel recupere volumen. Y no olvides eliminar el rojo de los ojos con unas gotas de colirio en cada ojo.2. Olvídate de la base.Como no tenes tiempo para aplicarte la base en toda la cara, coloca sólo un poco de corrector exactamente allí donde lo necesites. Por ejemplo, granitos rojos, ojeras o aletas de la nariz.

5 trucos de maquillaje para que luzcas como una diosa.

3. Aprovecha el maquillaje viejo. Si cometiste el peor de los pecados, o sea, haberte acostado sin quitarte el maquillaje por la noche, convertílo en una virtud. Limpia con un algodón solamente el área de las ojeras para no parecer el conde Drácula, pero deja el delineado natural que se formó con el rímel corrido.

4. Pone color en la mejillas.Pero súper natural. Si te embadurnas los trucos de maquillaje no serviran y vas a dar pasto a los comentarios del tipo "Se vino directo de la fiesta". Pone un poco de gel como Lip & Cheeks de Cliníque en redondo, para que te veas joven, alegre y saludable. Es mejor que el polvo, que se absorbe con más facilidad cuando la piel -y la dueña- no están en plena forma.

5. Ármate un peinado con estilo. Como no tenes tiempo para lavarte la cabeza, toma un poco de pomada como Sílker de KMS y distribuíla hasta las puntas. Ármate una cola de caballo y volvé a pasar la melena por la bandita elástica para que quede una especie de rodete semideshecho. Deja mechitas sueltas colgando atrás y a los lados.